Mity na temat depresji

W niektórych sytuacjach, z powodu natłoku różnych obowiązków i rzeczy, wszyscy od czasu do czasu czujemy się smutni. Jednak depresja to sprawa dużo poważniejsza, niż po prostu bycie przygnębionym. Ludzie często są smutni z powodu nieprzyjemnej sytuacji lub przykrego wspomnienia, ale to zazwyczaj sytuacja przejściowa. Depresja z kolei to choroba przewlekła spowodowana problemami z przewodzeniem odpowiednich hormonów w mózgu. Chory na depresję wcale nie musi być smutny. Może być poirytowany, napięty, pusty w środku albo mieć poczucie totalnej pustki.czytaj dalej...

Stygmatyzacja społeczna

Każdy z nas jest inny. Każdy inaczej zachowuje się w społeczeństwie, ma inne przyzwyczajenia, inny język wypowiedzi, a jednym łatwiej lub mniej łatwo znaleźć przyjaciół. Często zdarza się, że jedni drugim dokuczają, a wtedy każdy powód jest dobry. To sytuacja, z którą musi sobie radzić wiele dzieci i nastolatków. Muszą znosić wulgarne komentarze, zaczepki, agresję ze strony rówieśników. Rzadko zdarza się mądry wychowawca, który potrafi sobie z tym poradzić. czytaj dalej...

Jak bardziej skupić się na pracy?

W dzisiejszych czasach, w czasach technologii cyfrowej, istnieją przedmioty, które niestety potrafią nas skutecznie rozpraszać. Mowa tutaj oczywiście o tabletach, komórkach oraz komputerach. Ciągłe rozproszenie jest czymś szczególnie niepożądanym. Co ważne, wykonując wiele rzeczy naraz, nasz umysł sprawia, że czujemy się świetnie i odczuwamy fałszywą przyjemność. Należy pamiętać, aby kreatywną pracę wykonywać zawsze jako pierwszą. czytaj dalej...